Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
1363 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 154,34g.
Morgenmad: Магнит Персик, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Aftensmad: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Магнит Персик, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|