Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2014
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104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1888 kcal
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Fedt: 131,64g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 49,26g.
Frokost: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Itambé Iogurte Natural Integral. Aftensmad: Queijo Suíço, Sadia Salame Italiano Fatiado, Limão, Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bacon, Sadia Salsicha. Snacks/Andet: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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rogerpaixao's Vægt Historie
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