Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2021:
|
1817 kcal
|
Fedt: 75,76g | Prot.: 125,89g | Kulhyd.: 148,07g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Метро Сырники, Перекресток Яблоко Гала. Frokost: Свекла Вареная, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Aftensmad: Ашан Киви, Черный Принц Сыр, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|