Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2021:
|
1978 kcal
|
Fedt: 82,94g | Prot.: 126,85g | Kulhyd.: 174,79g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Метро Сырники. Frokost: Окей Груша Конференс, Яйцо, Самокат Колбаса Сырокопченая Валенсия, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Рот Фронт Батончик Классический, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Венеция Печенье Сдобное Мокко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|