ben_zepp's Dagbog, 13 sep 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021

77,2 kg Indtil videre tabt: 5,6 kg. Stadig tilbage: 18 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 september 2021:

174 kcal

Fedt: 6,03g | Prot.: 2,72g | Kulhyd.: 27,20g. Snacks/Andet: Keyifçe Muska Fıstıklı. mere..

612 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Samsung Health - 22 timer. mere..

Tager 0,5 kg om Ugen

ben_zepp's Vægt Historie