Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2021:
|
981 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 39,13g | Kulhyd.: 105,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Frokost: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Aftensmad: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 1 minut, Hvile - 12 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stoianovadfr's Vægt Historie
|