Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 45,91g | Prot.: 41,88g | Kulhyd.: 148,17g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry - Oreo. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|