Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1051 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 95,23g | Kulhyd.: 95,33g.
Morgenmad: Telur, Lemon, Dada Ayam, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, VECTORLABS Master Whey, Alpukat, Jagung Manis Kuning. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitri nasa's Vægt Historie
|