Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1337 kcal
|
Fedt: 21,54g | Prot.: 183,48g | Kulhyd.: 105,85g.
Morgenmad: Магнит Персик, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Aftensmad: Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Магнит Лимон, Зеленый Перец, Красное Яблоко, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|