Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 70,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1213 kcal
|
Fedt: 43,52g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 168,87g.
Morgenmad: Muz, Chia Puding. Frokost: Avokado, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Dut Kurusu, Fırında Mücver, Kuru İncir, Dost Ayran, Ananas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|