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meinem Körper dürfte noch ein wenig Wasser fehlen von Gestern. morgen wird man sehen, was von dieser "Abnahme" Bestand hat.
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
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900 kcal
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Fedt: 32,08g | Prot.: 70,06g | Kulhyd.: 83,52g.
Frokost: Gefrorene Himbeeren, Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Aftensmad: Gurke (mit Schale), REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Taifun Räuchertofu Klassik, Rapsöl, Essig, Cocktailtomaten, Butternut Kürbis. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch deinem Erfolg, ich wünsche dir weiterhin soviel Erfolg und Kraft wirklich klasse ich zolle Dir vollsten Respekt.
Gruß aus Hamburg
15 sep 21 af medlem: Cornerfarmer
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15 sep 21 af medlem: nöhöhöhö
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