Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1128 kcal
|
Fedt: 45,72g | Prot.: 48,42g | Kulhyd.: 140,25g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Uno Light Ekmek, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tatlı Salatalık Turşusu, Taze Fasulye, Kavurma, Şehriyeli Pilav. Snacks/Andet: Aşure. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
EmreMelek's Vægt Historie
|