Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1663 kcal
|
Fedt: 82,84g | Prot.: 75,22g | Kulhyd.: 157,48g.
Frokost: Сахар, Растительное Масло, Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Курица Гриль. Aftensmad: Бутерброд с Красной Рыбой, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|