Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1482 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 129,67g | Kulhyd.: 123,11g.
Morgenmad: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Frokost: Черная Смородина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Aftensmad: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|