Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1448 kcal
|
Fedt: 49,00g | Prot.: 76,36g | Kulhyd.: 174,26g.
Morgenmad: Panda Шоколад с Мятой, Чай, King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Panda Шоколад с Мятой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: Буше Питерский Хлеб, Окей Салат Рыбный, Пастила, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andet: Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|