|
😐🥴
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
1442 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 247,52g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe, Kecambah. Frokost: Pepaya. Aftensmad: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula, Good Day Cappuccino, Telur. Snacks/Andet: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mere..
|
|
1463 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
14 sep 21 af medlem: Aming73
|
Iya koh lg makan yg ada di kulkas aj🤣
14 sep 21 af medlem: ina rista
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|