esther dekker's Dagbog, 14 sep 21

Duitse biefstuk tartaar , spitskool met kerriepoeder , aardappels met magere jus

Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
931 kcal Fedt: 21,20g | Prot.: 65,21g | Kulhyd.: 124,10g.   Morgenmad: Den Eelder Boeren Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, Jam, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Frokost: Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten, AH Boeren Donker Volkoren, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Aldi Slagers Achterham Gerookt. Aftensmad: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spitskool, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Andet: Augurken, Pruimen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Mandarijn. mere..

27 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Spitskool met kerriepoeder. Dát is nog eens een goed idee!!🤩 
14 sep 21 af medlem: Morgenster
Lekker 😋😋 
14 sep 21 af medlem: ingridt
🤩 
14 sep 21 af medlem: PeetjePuk

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


esther dekker's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.