felipedutra's Dagbog, 18 jul 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2014
87,9 kg Indtil videre tabt: 0,9 kg.    Stadig tilbage: 7,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2014:
939 kcal Fedt: 33,52g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 99,51g.   Morgenmad: Água de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Frokost: Arroz Frito de Camarão, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
2160 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


felipedutra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.