Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2014
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1910 kcal
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Fedt: 136,61g | Prot.: 145,47g | Kulhyd.: 14,34g.
Frokost: Azeite de Oliva, Cebolas, Sadia Coração de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Snacks/Andet: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Suíço. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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