Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1883 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 98,06g | Kulhyd.: 217,87g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Aftensmad: Buncis, Tempe. Snacks/Andet: Alpukat, Energen Sereal Coklat, Milo Milo, Aice Chocolate, Roti Panggang, Frisian Flag Kental Manis. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|