Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1282 kcal
|
Fedt: 59,34g | Prot.: 97,12g | Kulhyd.: 95,96g.
Morgenmad: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Frokost: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Snacks/Andet: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|