Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1260 kcal
|
Fedt: 41,73g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Арбуз, Тимоша Пастила Ванильная. Frokost: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Каждый День Ветчина из Индейки, Макароны Отварные, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Каждый День Ветчина из Индейки, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Арбуз. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|