Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 64,83g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eti Kombo. Aftensmad: Kıymalı Bezelye, Kaşarlı Tost. Snacks/Andet: Lokum, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekerli Çilek. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|