Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
|
2429 kcal
|
Fedt: 67,81g | Prot.: 137,97g | Kulhyd.: 246,42g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Zucchinikuchen, Aldi Lachsschinken. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelbrei, REWE Kassler. Snacks/Andet: Kölln Flocken Instant, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Norma Nulacta, Der Beck Schnittbrötchen, K-Classic Mini Mozzarella Light , Aldi Karlskrone Pilsener. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolin.B's Vægt Historie
|