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Tengo una duda para los que veo que consumen mucha aveba. Para que es buena y para que no? Es verdad que ayuda a bajar de peso o es un mito? 🤔
Vis Kost Kalender, 15 september 2021:
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1231 kcal
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Fedt: 44,21g | Prot.: 39,25g | Kulhyd.: 168,83g.
Morgenmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Válido Pepas. Frokost: Arlistán Café Instantáneo Suave, Alco Mermelada de Ciruela Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal. Aftensmad: Pan de Salvado, Zanahoria, Tortilla de Patatas, Pepino (Pelado). mere..
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1988 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 10 timer, Hvile - 12 timer, Svømning (Moderat) - 1 time. mere..
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 Kommentarer
15 sep 21 af medlem: societyhell19
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Yo la consumo por que tiene mucha fibra por ende cuando tomas agua se hincha y te provoca más saciedad y es un grano entero.
Creo que no hay alimento que adelgace o engorde ,más bien me parece que el exceso no es bueno.
15 sep 21 af medlem: NathRivas
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ningún alimento te ayuda a bajar de peso. si haces deficit bajas, si haces superávit subis, es como las matematicas
15 sep 21 af medlem: Ale_Sosa
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