Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
2465 kcal
|
Fedt: 92,88g | Prot.: 101,56g | Kulhyd.: 318,24g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Andet: Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Pisang Goreng, Roti Panggang, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Mocacinno, Roti Goreng. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|