Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1230 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 133,25g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Курица Вареная. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|