Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
123,9 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 54,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1144 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 135,64g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Lauch, Basmati-Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Paprika. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|