Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 20,29g | Prot.: 62,22g | Kulhyd.: 129,08g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Увелка Гречка . Frokost: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Волгир Конфета на Сливках, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|