Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1428 kcal
|
Fedt: 71,11g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 164,30g.
Morgenmad: Alpen Gold Шоколад, Ritter Sport Шоколад Кокос, Snickers Minis, Рафаэлло Конфета, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Frokost: Русский аппетит Кофе с Молоком, Snickers Minis, Кухмастер Печенье Американо. Aftensmad: Дикси Виноград Кишмиш, Помидоры Черри, Био Баланс Кефирный 1%, Grow Food Фирменный Бургер, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Snacks/Andet: Нектарин, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рафаэлло Конфета. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|