Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2014
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 152,60g.
Morgenmad: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Leche Entera, Malta. Frokost: la Nueva Yogur Endulzado Entero, Filete de Res, Tomates, Lechuga. Aftensmad: Tatin Alfajor, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Amarillo, Tang Jugo de Naranja. Snacks/Andet: Caricias Vainillas, Té (Infusión), La Virginia Cappuccino Tradicional, Bagley Coquitas. mere..
|
|
1569 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|