|
penutup 300kalori, total kalori masuk 1600 total kalori keluar 2000
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1648 kcal
|
Fedt: 79,86g | Prot.: 69,78g | Kulhyd.: 181,28g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Rebus, Kecambah. Frokost: Roti Putih, Tempe Goreng. Aftensmad: Kembang Turi, Kerupuk Udang, Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), HiLo Chocolate Taro, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Carnation Krimer Kental Manis, Jagung Rebus, Gula Pasir. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|