|
Herkese merhaba.
Normalde tatlıya hiç arası olmayan bir insan olarak son 2 haftadır aşırı çikolata tüketmeye başladım. Başlangıçta canım istemiştir regl dönemi yaklaşıyor ondandır diyerek çok takılmadım yedim. Ama ben regl döneminde bile bu kadar çok çikolata yemiş değilim. Bugün yine 4-5 paket çikolata tükettim. Artık endişeleniyorum. Var mı aranızda böyle bir durum yaşayan? Varsa tavsiyelerinizi benimle paylaşın lütfen. Şu an başımın ağrısından duramıyorum ağrı kesici aldığım halde. Muhtemelen sebebi de yediğim çikolatalar. 😢😢😢
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1627 kcal
|
Fedt: 86,52g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Elma, Keçi Peyniri (Sert), Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Sebzeli Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Andet: Ceviz, Muz, Milka Bonibon. mere..
|
|
 Kommentarer
Bende ne zaman sağlıklı beslenmeye başlasam şunu yemeyeceğim diye kendimi sıksam daha çok tüketiyorum. Markete gittiğimde canımın çekmediği şeyleri bile yiyesim geliyor.
16 sep 21 af medlem: kilo demebana
|
kan değerlerinize bir baktırın bence bende insülin direnci de çok tetikliyordu
16 sep 21 af medlem: kilo demebana
|
Kan değerlerime baktırıcam ama bu öyle çok normal bir durum değil bence. Ben ergenliğimde bile bu kadar çok çikolata yemedim. Hayatımda ilk kez yaşıyorum bunu. Kendimi durduramıyorum. Normalde ben böyle değilimdir, tadı çok tatlı gelir yiyemem çoğu şeyi. Nasıl bir şey yaşadığımı anlayamıyorum.
16 sep 21 af medlem: va etre bien
|
Hiçbir zaman tatlilardan uzak olmadığım için böyle bir durum yaşamadım.Siz en iyisi kan aldırın bazı eksikliklerden de olabilir.Stresli bir dönem yaşıyorsanız kendinizi yemeğe vermiş de olabilirsiniz ama ilk kez olması sorun
16 sep 21 af medlem: kilo demebana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
va etre bien's Vægt Historie
|