Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
496 kcal
|
Fedt: 28,15g | Prot.: 42,70g | Kulhyd.: 17,33g.
Aftensmad: Zapallo Hervido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Papas Fritas (Saladas). Snacks/Andet: Panceta, Conaprole Queso Muzzarella, Fleischmann Gelatina Light, La Serenisima Casancrem, Nidemar Champiñones Enteros, Colonial Yogurt Light Deslactosado. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fquevedo1's Vægt Historie
|