Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
119 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1186 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 121,61g.
Morgenmad: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zecaesperan's Vægt Historie
|