Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2021
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2021:
|
1397 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 127,45g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Fit Active Pancake Mix With Banana Taste. Frokost: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Aftensmad: Нектарин, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|