-shiryu-'s Dagbog, 20 jul 14

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2014

89,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2014:

61 kcal

Fedt: 0,55g | Prot.: 1,51g | Kulhyd.: 14,35g. Morgenmad: Nectarines, Café Expresso. mere..

2844 kcal

Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

-shiryu-'s Vægt Historie