bauchtanz oma's Dagbog, 17 sep 21

Kaum ist man wieder arbeiten, läufts.
69,4 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
1623 kcal Fedt: 56,05g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 216,55g.   Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Wolf Thüringer Zungenwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Aftensmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Streuselschnecke. mere..
1860 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
😂😂👍, verschenke doch deinen Urlaub an deine Kollegen, freuen sich alle.........Sie haben mehr frei und du verlierst schneller Gewicht 😉😁 
17 sep 21 af medlem: afiedler1
So geht's mir auch 🤣👍. Aber trotzdem, Urlaub ist schon was Feines 🤗😎 
17 sep 21 af medlem: katrinj.
Bevor ich auf Urlaub verzichte, nehm ich lieber zu. Da freu ich mich das ganze Jahr drauf . Das Gewicht geht ja auch wieder weg. 😄😆😁☀️ 
18 sep 21 af medlem: bauchtanz oma

     
 

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