Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
1705 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 187,91g.
Morgenmad: Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Now Ultra Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Груша. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Andet: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Груша, Сушеное Манго, Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|