Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
|
759 kcal
|
Fedt: 36,50g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 55,26g.
Morgenmad: Abacate, Ovo Cozido. Frokost: Milho em Espiga com Manteiga, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Andet: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Black Skull Whey Zero. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val.abdalla's Vægt Historie
|