Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2014
|
73 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 139,93g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, Butter Croissants, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, White Bread. Aftensmad: Cantalupo (Melone), Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Egg, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|