Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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549 kcal
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Fedt: 20,69g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 35,49g.
Frokost: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Carrefour Galletitas Dulces Sabor Manteca, Crema Pastelera, Pepino Cocombro Dill, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Jumbo Jamón Cocido. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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