Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2014
|
119,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1423 kcal
|
Fedt: 70,77g | Prot.: 83,38g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Fried Egg, Banyan Foods Fried Tofu, Potato French Fries, 3 in 1 Coffee. Frokost: Latte Coffee, Iced Tea, Fried Battered Fish, Fried Egg. mere..
|
|
3413 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|