Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2021
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2021:
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1688 kcal
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Fedt: 95,73g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 83,40g.
Morgenmad: Mate Amargo, Café Cortado. Frokost: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, La Anónima Salame Cantimpalo, Huevo Duro, Chorizo. Aftensmad: Vodka, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Chorizo, Verónica Queso Pategrás, Queso Cremoso, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Rabanito. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Arcor Menthoplus, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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