Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1795 kcal
|
Fedt: 33,27g | Prot.: 62,06g | Kulhyd.: 288,29g.
Morgenmad: Kopi, Lontong, Solaria Kwetiau Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Frokost: Siomay, Nasi Putih. Aftensmad: Sate Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Keripik Singkong, La Fonte Spaghetti, Pastel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|