Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2021:
|
446 kcal
|
Fedt: 22,22g | Prot.: 43,59g | Kulhyd.: 17,03g.
Morgenmad: Queijo Fresco, Ovo Cozido. Frokost: Alface, Frango Desfiado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carioca Feijão Cozido. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|