Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1424 kcal
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Fedt: 47,20g | Prot.: 51,15g | Kulhyd.: 167,15g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Gut & Günstig Norvind Esrom, Ja! Delikatess Kochschinken, Maisterei Mohnbrötchen, Nobis Sesambrötchen. Frokost: Feigen, Knorr Champignon Sauce, Champignons, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Bio Schmand 24% Fett, Alnatura Quinoa, Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Wodka, Beck's Bier (330ml). mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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Chrissi0000's Vægt Historie
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