Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 54,13g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Gurka (med Skal), ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör. Frokost: Svamp, Ägg, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Potatis (med Skal), ICA Haricots Verts. Aftensmad: Ekströms Vaniljsås, Semper Glutenfria Havregryn, Äpple. Snacks/Andet: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|