Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1987 kcal
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Fedt: 35,66g | Prot.: 203,55g | Kulhyd.: 212,42g.
Morgenmad: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural. Frokost: Puding Proteína, Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Lagrimitas al Limón, Papa Cocida. Aftensmad: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Mercadona Huevo L, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus. Snacks/Andet: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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