Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1871 kcal
|
Fedt: 80,94g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 137,39g.
Morgenmad: Milchkaffee, Marmelade, Mehrkornbrot, Magerquark. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Merlot, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|